Самым проблемным
возрастом, во всех отношениях, является возраст становления личности, то есть –
подростковый. Сплошь и рядом родители просто не в состоянии уяснить суть
происходящего, правильно наладить контакт с ребёнком, который взрослеет.
Подросток реагирует на непонимание со стороны родителей самым естественным и
доступным для него путём: непослушание, протесты, бунты, он становится
агрессивен, ломает устоявшиеся стереотипы, впадает в депрессию. Сплошь и рядом
мы видим, как подростки рано знакомятся с курением, алкоголем, наркотиками, не
войдя в период полового созревания, уже занимаются сексом. О причинах этих
явлений и о том, как стоит на это реагировать, мы с вами ещё поговорим.
Сегодня разговор пойдёт о
таком распространённом явлении, как подростковая застенчивость и замкнутость.
Чаще всего это – девушки, хотя и ребят не обходят стороной эти проблемы. Таких
детей никогда не видно и не слышно, как говорится, «серые мышки». Чаще всего
это происходит в подростковых коллективах, в которых присутствует лидер,
подавляющий волю остальных членов коллектива. Очень часто ведомые жертвы
попадают в различные неприятные ситуации по той причине, что стесняются, не
могут отказать. Они панически опасаются того, что могут потерять друзей, лидер
коллектива – унизить и оттолкнуть. Подросток становится зажатым и закомплексованным.
Как поступать подростку в таких случаях,
как бороться и преодолевать стеснительность? Прежде всего, необходимо
разобраться в истоках этого явления, найти истоки. Чаще всего причины
стеснительности стоит искать в раннем детстве. И ответственность за это несут
не «лидеры» коллектива, а родители, которые с раннего детства возводят барьеры
неоправданных запретов, диктуют детям свои нормы поведения, говорят, что
ребёнок то-то сделал неправильно и неверно, не так поступил. Сами, поступая не
всегда верно на глазах детей, осуждают их за аналогичные поступки. В результате
этого ребёнок замыкается, утрачивает веру в родителей, уходит в мир, далёкий от
реальности. Его сознание направлено на создание собственного, замкнутого мира, в
котором подросток начинает жить не собственной жизнью, а жизнью полюбившегося
персонажа из книги или фильма, утрачивает связь с собственным полом,
отожествляя себя с противоположным. Таким образом, подросток ищет себя и свою
Личность в мире, отказываясь от социума, который его отверг.
Иногда такой подросток не может запросто
познакомиться со сверстником, стесняется что-то спросить у продавца в магазине
или задать вопрос прохожему о том, как пройти в нужное место. Если дела обстоят
именно так, то эту проблему необходимо срочно решать.
Первым делом
необходимо обозначить все свои плюсы и минусы, для этого возьмите листок бумаги
и напишите на нём свои качества, которые вы считаете
отрицательными и от которых необходимо избавиться. На обратной стороне листа опишите
свои положительные качества. Пусть этот листок всегда будет рядом и когда на
душе «кошки скребут», читайте свои положительные и радующие качества. Обращая
внимание на достоинства, вы вскоре обратите внимание на то, как всё меньше
становится отрицательных качеств. Вычёркивайте их из списка по мере избавления
от них.
Не менее важным
является умение и стремление повысить самооценку, которая также является
причиной стеснительности в подростковом возрасте. Быть может, в детстве
родители мало говорили вам о своей любви, редко хвалили, но часто ругали. В
таком случае, пора самим исправлять создавшуюся ситуацию. Начинайте сами
хвалить себя за все достижения, за любые мелочи, обращайте внимание на свои
сильные свойства и качества, не придавая особого внимания огрехам. Вы должны
научиться нравиться себе и только себе, а не родителям и окружающим вас людям.
Делайте себе подарки, радуйте себя. Занимайтесь тем, чем вам хочется заниматься
на самом деле, а не тем, чем требуют от вас заниматься родители.
Если вы стесняетесь
новых знакомств, не можете подойти к незнакомому человеку, с этим просто
необходимо бороться: соберите волю в кулак, идите на улицу, задавайте случайным
прохожим самые несуразные вопросы: «Как пройти к Пизанской башне», «На каком
рынке торгуют живыми крокодилами», «Сколько времени было час назад в Лондоне»?
Ну и так далее. Воспринимайте это как игру и развлечение! И вскоре вы увидите,
как быстро такая игра дала плоды, и вы уже легко можете обращаться к
незнакомому человеку.
Постоянно
увеличивайте круг общения: ходите на выставки, в театр, просто в торговые центы
или кафе. Если кто-то попытается завязать с вами разговор, необходимо
обязательно поддержать его. Можно взять с собой для поддержки подругу или
друга, но ни в коем случае не стоять у этого человека за спиной, смело выходите
на первый план.
Ну и, конечно, не
помешает тренировка перед зеркалом, рядом с которым можно потренировать мимику,
жесты. Понаблюдайте за уверенными в себе людьми, перенимайте их манеру
поведения.
И
последнее, что я скажу, и считаю важным для человека, который хочет побороть
стеснительность. Никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит идти на поводу
у других людей, делайте только то, что сами считаете нужным для себя.
Старайтесь жить в своё удовольствие, ведь если кому-то что-то не по душе в вас,
то это его проблемы, а не ваши. Настоящие друзья всегда поймут и поддержат вас
в любых ситуациях. Старайтесь в разговорах всегда выражать свою точку зрения,
будьте уверены в себе. Только тогда вы станете настоящей Личностью, выбирающей
самостоятельно интересы, учебные заведения и работу по собственному желанию, а
не по воле тех, кто просто отыгрывается на детях, стремясь за их счёт исправить
свои жизненные ошибки
Комментариев нет:
Отправить комментарий