Подсознание решает всё

Желание есть – это временно господствующий центр возбуждения, который очень часто становится очагом, который постоянно тлеет. Этот очаг и накапливает возбуждение, тормозя работу иных нервных центров, наше поведение приобретает определённую направленность.

Для многих самым сильным желанием становится желание поесть, которое вытесняет все иные желания. Наверняка, Вы замечали, что стоит лишь раз не удовлетворить чувство голода, и вот вы замечаете, что все разговоры, запахи и мысли напоминают Вам о еде. Появляется раздражение, работа не клеится, все мысли только о еде.

При похудении главное – настроить наше подсознание, ведь именно оно является господствующим. Не забывайте, что у нас в голове не может одновременно существовать и главенствовать несколько очагов возбуждения, то есть наших желаний и потребностей. Наш мозг стоит перед выбором – найти и потакать самому главному и важному очагу возбуждения, идти у него на поводу.

Представим на минуту такую историю: Вы безумно хотите кушать, в животе бурлит и мысли только об удовлетворении голода. И тут Вам звонят из детского садика и сообщают, что Ваш ребёнок сильно заболел, у него высокая температура, бред. Естественно, мысли о голоде сразу же забываются, отходят даже не на второй план, а исчезают вовсе. Вы едете в детский садик к своему ребёнку.

Почему это произошло? Правильно, господствовавшее в подсознании чувство голода перестало главенствовать, уступив место более важному чувству – чувству к ребёнку!

Вы уже поняли, как этот пример можно применить к подсознанию? Конечно, ведь умело используя эти знания, мы можем развернуть энергию любви к калорийным продуктам в противоположную сторону, направив её в русло похудания!

Подсознание управляет всеми процессами в нашем организме, знает ответы на все вопрос, именно оно непрерывно руководит всеми жизненно важными функциями организма даже тогда, когда Вы спите, занимаетесь проблемами, далёкими от своих непосредственных желаний. Подсознание соизмеримо с тем, как, к примеру, сердце и во время сна продолжает биться ритмично, лёгкие дышат. Именно наше подсознание руководит работой органов пищеварения, отвечает за работу желез внутренней секреции.

Именно подсознание ответственно за Ваше тело, оно хранит его, даже если Вы не замечаете этот процесс, который происходит помимо Вас. Следовательно, Вы, прежде всего, обязаны убедить своё сознание в том, что жизнь дарит Вам только лучшее и доброе, истинное и главное. Необходимо лишь поставить свою сознательную основу на позитивную веру в лучшее, зная, что подсознание при этом занято исключительно тем, что реализует Ваши мысли. Достаточно просто сказать себе с убеждением: «Истинная целительная сила моего подсознания дарует мне радость гармонии, мира и материального благополучия». Необходимо относиться к своему подсознанию как к мудрому и думающему о Вас друге, который всегда рядом и готов прийти на помощь в трудную минуту.

Вы лишь представьте себе, что садясь на диету, начиная голодовку, Вы насилуете организм, навязывая ему то, что ему чуждо и противоестественно. И этот режим «чрезвычайной ситуации», естественно, вызывает в организме сильнейший стресс.

Что же происходит после этого? Подсознание, как только заканчивается подобное издевательство над организмом, сразу же отдаёт команду организму пополнять запасы на случай того, что Вам вновь придёт в голову поголодать. И тут мы и среди ночи вскакиваем к холодильнику… Утраченный во время диет вес и объём начинают расти.

Как с этим бороться? Дайте себе установку на то, чтобы заняться полезным делом, при этом режим питания меняться не будет, подсознание не даёт организму команду на формирование запасов, аппетит находится в естественном режиме, а не в состоянии сверхпоглощения продуктов, жиры не накапливаются.